Invierno potenciado
Ingredientes:
– 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (o un trocito fresco rallado)
- Jugo de 1 limón
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo (o un trocito fresco rallado)
- 1 trocito de jengibre fresco (2–3 cm), rallado
- 1 diente de ajo pequeño (opcional, pero poderoso)
- 1 pizca de pimienta negra (activa la cúrcuma)
- 1 cucharadita de miel cruda (opcional)
- 1 cucharadita de miel cruda (opcional)
- 30 ml de agua tibia o jugo de naranja exprimido
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🥄Preparación:
1. Mezclá todos los ingredientes en una licuadora o batidor
2. Colalo si preferís una textura más suave
3. Tomalo de un solo trago, como si fuera un elixir mágico (¡porque lo es!).
Este shot es antibacteriano, antiviral, antiinflamatorio y antioxidante. Ideal para reforzar defensas, estimular la digestión y activar el cuerpo desde temprano.
Disfrutar con un rico café de algarroba o #MateConsciente 🥰
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