Descripción
Nutrirse a Pleno
Guía de alimentos y nutrientes para una alimentación completa y equilibrada
Esta es una guía simple y concisa para reconocer los alimentos fuentes de macro ymicronutrientes, para que tengas más herramientas al momento de armar un plato equilibrado y completo nutricionalmente.
Recomendación: adquirirlo junto al Plato modelo nutricional, y con la Guía de Planificación de cocina