Nutrirse a pleno – Guía nutricional

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Guía de alimentos y nutrientes para una alimentación completa y equilibrada

Esta es una guía simple y concisa para reconocer los alimentos fuentes de macro y micronutrientes, para que tengas más herramientas al momento de armar un plato equilibrado y completo nutricionalmente.

Recomendación: adquirirlo junto al Plato modelo nutricional, y con la Guía de Planificación de cocina

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Descripción

Nutrirse a Pleno

Guía de alimentos y nutrientes para una alimentación completa y equilibrada


 

Esta es una guía simple y concisa para reconocer los alimentos fuentes de macro ymicronutrientes, para que tengas más herramientas al momento de armar un plato equilibrado y completo nutricionalmente.

Recomendación: adquirirlo junto al Plato modelo nutricional, y con la Guía de Planificación de cocina